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老人如何享受慢生活呢

  慢生活”,实际上是一种重视自我的生活态度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁达、从容的胸怀和闲适的心态,而不是消极的生活态度。慢生活倡导健康先行,放慢生活节奏。北京军海癫痫病医院

  静心思考,我也是花甲之人,晚年的幸福源于有健康的身体。凡事不能给自己太大的压力,不定可望不可及的目标,也不干超体力负荷的事,在自娱自乐中,有张有弛地生活。

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