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阿胶的作用与禁忌人群 阿胶的功效及不适合人群

阿胶,味微甘、有光泽,呈黑褐色,是一种很好的滋补品。尤其是对于女性朋友来说,功效众多,下面我们来具体看看阿胶的作用与禁忌人群。北京军海癫痫病医院

阿胶的作用

1.缓延衰老

阿胶中含有丰富的明胶原、骨胶原、多种氨基酸以及多量的微量元素等,这些营养物质都是组成人体的重要物质,所以阿胶能起到抗衰老、延年益寿的功效。

2.改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

3.活血造血

阿胶富含铁元素,可以促进血红蛋白的加工与合成过程,从而增强造血功能,并且为机体补充流失的铁元素,间接对机体进行补血。

4.提高免疫力

阿胶对于女性来说可以补血,对于年老体弱、久病体虚、容易感冒等人群就有较好的防治作用。长期服用阿胶,可以提高免疫力和肺功能。

5.益智健脑

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。

6.调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

阿胶的禁忌人群

1.上火人群

比如有心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火,不宜食用阿胶,会出现虚不受补情况,服用的话,一定要搭配服用,可以吃阿胶糕。

2.有伤口的人群

阿胶所具有的活血功效,会影响伤口的愈合。所以身体有伤口的人不能马上吃阿胶,要等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。

3.阳虚人群

阳虚者不适宜服用阿胶,以免导致食欲不振、胃部饱胀等症状。

4.月经期的人群

月经来潮的女性,不要吃阿胶,因为阿胶有补血功效,月经期间服用阿胶会造成经量过多,需待月经干净后方可服用。

通过对上文的阅读,相信大家对阿胶的作用与禁忌人群已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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