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给宝宝断奶,这位儿科医生推荐了4招

  湖南省儿童医院主任护师 刘筱英北京军海癫痫病医院

  选时节:春秋季最适宜

  春秋季节气候舒适,生活方式和习惯的改变对宝宝健康的影响较小。冬夏季则不宜断奶,因为冬天寒冷,宝宝抵抗力差,易患呼吸道感染等疾病;夏季炎热,宝宝胃肠功能减弱,更换食物容易消化不良,并且气温高,细菌易繁殖,稍不注意饮食卫生,就会引起胃肠道疾病。

  看月龄:10~12个月大即可

  一般认为,宝宝10~12个月大时即可逐渐断奶。母乳是婴儿最理想、最安全的天然营养食品,过早断奶对宝宝的生长发育会产生一些不良影响。但并非断奶越迟越好,断奶越迟,宝宝恋乳心理越强,不愿吃饭和辅食,也会影响生长发育,甚至引起营养不良。

  选方法:合理添辅食

  一般来说,生产4~6个月后,母乳的量和营养成分已不能满足宝宝的发育需要,此时应添加辅食。同时每天练习用勺子喂宝宝,使其适应断奶后的进食方式。添加辅食应由细到粗、由稀到稠、由软到硬、由少到多,慢慢以辅食代替母乳。这个过程俗称“换肚子”,“换”得好的宝宝会自然地接受食物的变换。需要注意的是,3岁以下的宝宝,即便已经断奶,乳类仍应作为主要食品,要给宝宝喝配方乳或新鲜牛乳。

  讲措施:有意减少妈妈与宝宝接触时间

  断奶前,妈妈要有意识地减少与宝宝在一起的时间,多让爸爸或家人照料,给宝宝一个心理上的适应过程。

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