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宝宝降火食物

【--水果】北京军海癫痫病医院

虽然枇杷不是当季水果,但是中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰,很适合秋天这个季节食用,也有防病作用。

在枇杷选购时,以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。 枇杷如果放在冰箱内,会因水气过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。

枇杷百合银耳汤

材料:枇杷150g、干百合10g、水发银耳50g、冰糖50g。

做法:

银耳、枇杷洗净,把银耳用手撕成小朵。

百合用清水浸泡2分钟,洗净。

把银耳、百合放入锅内,加入足量的水,放入冰糖。

放在炉子上大火烧开,加盖转小火煮30分钟。1 2 3 4

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