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养生茶配方大全男 推荐三款茶

  

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  1、杜仲茶

  大家都知道,杜仲的性情特别温和,可以起到良好的强筋骨和补肝肾的作用。在喝杜仲茶的过程中,需要用白瓷盖的杯子或者是茶壶,每次使用3-5克,还可以根据自己的口感来进行处理。比如用三克的茶,就可以加上180毫升的水,水温需要在85度左右。

  2、薏苡仁茶

  从中医上来说,薏米具有很多的好处,不但可以起到健脾止泻的效果,还能够达到清热解毒和利水渗湿的作用,还能够很好的平衡人体的血脂和血压。同时,薏米还具有特别好的抗癌效果。若是健康的人经常吃一些薏米,还能够让身体更加轻便,并且减少引起肿瘤。

  3、菊花茶

  在菊花里面,除了有野菊花之外,还有杭菊,而且它们对人体的功效是大同小异的。若是人们经常出现上火和口干的情况,还会能够起到治疗风寒引起的麻木以及四肢酸痛,通过菊花茶能够尽快改善患者的症状。同时,如果人们出现用眼疲劳,也可以通过菊花茶来进行缓解。

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