您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

饮食养生:酒精肝吃什么食物好

北京军海癫痫病医院

那么酒精肝吃什么食物好,你了解吗?下面小编详细为您介绍。

酒精肝的饮食原则酒精肝患者要合理饮食,应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。

酒精肝患者一定要严格戒酒,即使是啤酒、果啤等含酒精量比较低的饮料也尽量不要喝,以免影响病情。

那么酒精肝患者吃哪些食物可以缓解病情呢?1、富含矿物质的食物:研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用,所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含云南哪家医院医癫痫好铁的食物,如蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等,以防止罕见癌变的发生。

2、蛋白质含量丰富的食物:蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能,所以得了酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物,如大豆、豆制品、海产品、牛奶等。

3、低脂肪食物:高脂肪食物会加重肝脏负担,对病情不利,而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状,所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。

4、维生素含量丰富的食物:维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质,而且还可有加快肝细胞修复与再生,以及辅助抗肿瘤、抗癌的作用,所以得了酒精肝应多吃维生素含量丰富的食物,如新鲜的水果、蔬菜。

5、能提高免疫力的食物:如山药、乌龟、香菇、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等,以增强机体免疫功能、增强机体抗病能力,从而利于机体早日康复。郑州哪家医院看癫痫病好

酒精肝吃什么食物好?1、牛奶:牛奶是酒精肝的饮食并不少的食物。

牛奶中的钙最易被人吸收,可减少人体内胆固醇的吸收。

此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

因此酒精肝患者可以多饮入一些牛奶,特别是去脂牛奶或酸奶。

2、大蒜:大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量。

而且大蒜还能增强维生素B1的作用。

因此,酒精肝患者适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。

3、玉米:玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,还可对酒精肝患者起到保护的脑血管和降血脂作用。

尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢。 癫痫的危害表现是什么>4、葡萄:葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。

5、石榴:石榴中含有维生素C、B族维生素、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分,特别适合有出血倾向的酒精肝患者食用。

6个食疗方轻松治疗酒精肝1、当归郁金楂橘饮:当归、郁金各12克,山楂、橘饼各25克。

将上述4味同加水煎煮取汁。

分2~3次饮服。

2、白术枣:白术、车前草、郁金各12克,大枣120克。

将白术、车前草、郁金纱布包好,加水与枣共煮,尽可能使枣吸干药液,去渣食枣。

3、红花山楂橘皮饮:红花10克,山楂50克,橘皮12克。

将上述3味加水煎煮,取汁。河北有什么医院治疗癫痫病>

分2~3次服。

4、黄芪郁金灵芝饮:黄芪30克,灵芝、茯苓各15克,郁金10克,茶叶6克。

将上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶叶。

5、玉米须冬葵子赤豆汤:玉米须60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖适量。

将玉米须、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成汤,加白糖调味。

分2次饮服,吃豆,饮汤。

6、黄芝泽香饮:黄精、灵芝各15克,陈皮、香附子各10克,泽泻6克。

将以上各味加水煎煮,取汁。

分2~3次饮服。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

© http://jkcp.ucswp.com  花椒菜谱网    版权所有