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夏季必吃的几种祛湿食物

我们都知道如果体内的湿气过重的话,那么人就很容易出现困倦而且四肢无力等症状,给我们的身体健康带来更多不利的影响,如果得不到缓解的话,那么对于自己的生活还有工作,也会带来不同程度的影响,所以说夏季的时候就需要更加注重祛湿,现在去了解一下夏季可以帮助我们去湿的食物。 北京军海癫痫病医院

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如果身体的湿气过重的话,那么对于我们的一个健康社会带来很多不利伤害的,因此希望大家在夏季的时候可以更加注重自己的饮食选择,因为饮食选择健康与否就直接关系到自己的健康问题。

洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

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冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带原发性癫痫怎样治疗呢下等病症。

鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

<石家庄治疗癫痫哪家专业p> 如果想要更好的去除身体的湿,那么上面的这些食物,大家在夏季的时候应该多吃,因为它除了可以给你的身体提供所需要的营养物质之外,可以更好的保证你的身体健康祛除体内的湿气,保证身体健康。

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