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理清月经不调原因 对症食疗是关键

时间:2021-09-11 来源:花椒菜谱网 点击:686次


不调,是女性朋友常见的妇科。中医对于调治有着不错的效果,下面小编将月经异常的各类情况及其症型进行归纳,并提供了相应的食疗方案。女性朋友可以根据自己的情况对症施治。

月经先期:月经周期提前一周以上,甚至十来天来一次称为“月经先期”,发病机理主要是血热妄行和,冲任二脉不固所致。常见于血热和气虚两症型。

1.血热--则须清热凉血

血热通俗地说,就是热毒浸入血液,也就是上火。发病原因主要是体质阴虚,喜吃辛辣,服用过温热的药物品,或者肝火太旺,阴虚内热。血热分实热和虚热。实热一般症状重,来势猛,临床表现为月经提前,量多,颜色发红或发紫,质地黏稠,面红,舌质红,心烦口渴,小便黄。虚热一般症状轻,时间长,量少或者淋漓不尽,颜色红,质地黏稠,面红,舌质红,手足心热,伴、胸胁和小腹肿痛。

【绿茶红糖水】

绿茶、红糖各适量,先煮浓茶1碗,去渣放入红糖调化后饮服。月经前,每日2剂,可连用数天。

2.气虚--则须益气养血

气虚简单地说,就是人体脏腑功能的减弱。发病原因主要是饮食劳倦,思虑过度,心脾,血失统摄,以致月经提前。具体表现为月经提前,量多,色红,质稀,面色萎黄,小腹空坠,气短懒言,饮食无味。

【党参黑豆汤】治疗癫痫比较好的药物 选择适合自己的药物p>

党参9克,黑豆、红糖各30克,三味一起加水煎汤,至豆烂饮服。月经前每天1剂,可连服6-7剂。

月经后期:月经周期延长,超过三十五天以上者叫做“月经后期”。主要是气血运行不畅,冲任二脉受阻,以致血海不能按时满盈。多见于血寒、血虚、三型。

1.血寒--则须温经散寒

血寒就是血液寒性,血性不畅。发病原因主要是经期感受寒凉或过食生冷,冒雨涉水或素体阳虚,阴寒内盛,以致经脉不通。临床表现为经期迟后,量少,色黯有血块,小腹冷痛,得热则减,畏寒肢冷,面色苍白,舌质紫暗苔白。

【当归泡甜酒】

当归30克,肉桂6克,甜酒500克。用甜酒浸泡前两味药一周以上,方可服用。每日1-2次,每次30-60克。

2.血虚--则须益气

血虚就是血液生成不足。发病原因是因长期失血,或重病久病,血虚气弱,经水不能如期来潮。临床表现为月经后期,量少,色淡,质清稀,小腹空痛,头晕心悸,面色无华,舌质淡。

【黄酒送黑鱼头灰】

黑鱼头1个,黄酒适量。将黑鱼头晒干后煅灰备用。每日两次,每次用量为5-10克,黄酒送服。月经前开始服用,连用3-5天。可以很好地养血滋阴,活血消瘀。

3.气滞--则须开瘀行气

中医讲,气是血液运行的动力,是一种功能。气天津癫痫病康复医院行则血行,气滞则血瘀。多因紧张,愤怒忧思,生活环境寒冷,气不通,致血运行不畅,冲任受阻,以致月经后期。临床表现为月经后期,量少,色正常或暗红有块,舌苔正常或薄黄,伴胸胁、乳房胀痛或小腹胀痛。

【山楂红糖水】

山楂50克,红糖30克。山楂水煎去渣,冲红糖温服。月经前,每日两剂,连服3-5天。具有温阳化瘀之功效。

月经先后不定:月经不按周期来潮,或提前或延后,无一定规律,称为“月经先后无定期”。临床上以肝郁、肾虚二型比较常见。

1.肝郁--则须舒肝理气

肝主疏泄,肝能调节自身的精神活动,有助于脾胃的升降和胆汁的分泌,直接影响气机的调畅。疏泄功能正常,则表现为精神愉快、心情舒畅、头脑灵敏。反之肝郁则表现为多愁善感,烦躁易怒,以致肝气逆乱,气乱则血乱,冲任失调,经期先后不定。临床表现为经期或先或后,经色正常无块,行而不畅,苔薄,伴胸闷,乳房、两胁及小腹胀痛。

【香附川芎茶】

香附10克,川芎6克,红糖50克。一起煎汤,去渣服用。

或选用逍遥丸,每次9克,每天2次;或选用木香顺气丸,每次6-9克,每天2次。

2.肾虚--则须补肾调经

肾虚,就是肾不藏精,元气不足。多因禀素体弱,或房事不节,损伤冲任,以致肾气失守,或接近绝经年龄,肾气衰竭,血海蓄溢睡眠中发病是儿童良性癫吗失常,引起月经错乱。临床表现为经来不定,量少,色淡,质稀薄,面色晦暗,舌质淡,苔白滑,头晕耳鸣,腰酸如折,小腹空坠而痛。

【桂圆莲子粥】

桂圆肉20克,莲子20克(去心),粳米100克,一起煮粥食用。

痛经:对女性日常生活影响最大的就是它了。在经期后或行经期间,小腹部剧烈地疼痛、酸。一些妇科疾病,如:子宫内膜异位症,子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状,因此是否是痛经,要先到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题。

中医认为痛经有寒热虚实之分,可以痛感来划分。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。所以辨痛是一个重要环节,要抓住痛的特点、性质、时间进行分析,再结合全身症状即可辨证治疗。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以清淡易消化为佳。临床上有气血虚弱、气滞血瘀、肝肾亏损、寒湿凝滞等四个症型。

1.气血虚弱--则须补益气血

气血虚弱多因平素,或在重病久病之后,血海空虚,或体弱阳虚,血运无力而作痛。临床表现为经前或经停时小腹隐隐作痛,且有小腹空坠感,按之痛减,经量少,色淡,质稀,面色苍白,舌质淡,头晕无力。

【桃仁墨鱼】

墨鱼15克,桃仁6克,葱、姜、盐各适量。将墨鱼水泡后,去骨、皮后洗净,桃仁洗净。把墨鱼、桃仁放入锅内,加葱、姜、盐、清水癫痫发作有什么方法控制(适量),用武火烧沸后,改用文火炖,至墨鱼烂熟为度。调味出锅。经前连服3天。

2.气滞血瘀-则须理气活血、行瘀止痛

气滞血瘀多因情志失调,肝气不舒,气行不畅,导致血行不畅,滞于胞宫中而作痛。临床表现为经前或经期小腹剧烈胀痛,拒按,经量少,行而不畅,经色紫暗有血块,舌质正常或有紫点,胸胁或乳房胀痛。

【桃仁粳米粥】

桃仁50-100克,把桃仁捣烂如泥,加水研细,去渣后与粳米共煮成稀粥。空腹食,每日2次。具有活血通经,祛淤止痛之功效。

3.肝肾亏损--则须调补肝肾

肝肾亏损多因禀素体弱,或房事不节,损伤肝肾而致冲任不足,经行之后,血海空虚,胞脉失养故痛。临床表现为经来色淡量少,经行后小腹作痛,腰肌酸胀,头晕、耳鸣、舌质淡红。

【川芎丹参煲鸡蛋】

川芎6克、丹参12克、鸡蛋2枚。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋饮汤。平常可多吃些补肝肾的食物,如、银耳、木耳、、核桃、牛筋、、鸭蛋。

4.寒湿凝滞--则须温经散寒,理气化瘀

寒湿凝滞多因久居阴湿之地,或行经期间淋雨、涉水、受寒、过食生冷,寒湿客于胞宫,经血受阻,血行不畅而作痛。临床表现为经前或经期小腹冷痛,得热则减,量少、有血块、白带多、舌质紫暗、苔白腻。


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