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1款润肠瘦身食谱

时间:2021-09-11 来源:花椒菜谱网 点击:686次


排毒是每天都要做的功课,如果不能成功排出,你的小腹势必越来越突出,让你看起来臃肿不堪。今天推荐你10款润肠食谱,让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘睡眠癫痫发作原因烦恼。

瘦身食谱1鲜葵粥

鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用。大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,良性癫痫病几年可治好待熟时调入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,便血,疔疮疽肿等。

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瘦身食谱2郁李仁粥

郁李仁10g,大米100g。将郁李仁择净,捣碎,放人锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大癫娴病要吃什么好米煮为稀粥即成。每日1剂,连续2~3天。可润肠通便,利水消肿。适用于大便干燥难解,小便不利,水肿胀满(肝硬化腹水),肢体水肿等。


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