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家常冬瓜薏仁骨头汤简单做法步骤

时间:2021-09-11 来源:花椒菜谱网 点击:686次


主料:

冬瓜(适量)、薏仁(适量)、眼镜骨(别的骨头也行)(适量)

癫痫病能不吃药控制吗>辅料:

姜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、醋(适量)

做法步骤:

1、切好块的冬瓜,焯水枣庄治癫痫医院哪家好洗净的骨头,薏仁。

2、电压力锅坐水放入焯好水的骨头,姜片,几滴醋,压八分钟。

3、八分钟后放气开锅,撇掉浮沫,放入冬瓜,放入盐,锅盖不用盖紧煮五分钟至熟。

4、羊癫疯如何才能治疗好呢起锅之前调入鸡精。

冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与香菇、草鱼、茶树菇陕西看癫痫医院搭配;与海螺、醋、山竹相克,同食可能会引起不适;

薏仁的热量(卡路里)357千卡;可与红枣、南瓜、猕猴桃搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;


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