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初学者虫草鸽子汤的做法

时间:2021-09-11 来源:花椒菜谱网 点击:686次


主料:

鸽子(洗净)(2只)、冬虫夏草(3根)、枸杞(20克)、红枣(18颗)、花雕酒(黄酒)(30-50克)、生姜(20-30克)、红糖(根据个人口味)(适量)、清水(适量)

做法步骤:

检查癫痫需要做什么>1、购买鸽子时,让卖家帮你把鸽子处理干净。回家后再用牙刷一类的小工具,把鸽子里面的肺和脏血清洗干净,备用!。

2、准备好配料!清洗干净,备用!。

3、将清洗干净的鸽子放进高压锅里,红枣、枸杞、生姜、冬虫夏草和花雕酒也一并放进高压锅里。

4、清水一定要漫过鸽子的表面,水可以多一点,一次性加足哦!。

5、盖上锅盖,大火癫痫病能治愈吗煮,等高压锅上汽(发出鸣叫声)之后,再用大火煮上20分钟。关火!。

6、等高压锅排完气之后,打开锅盖,根据个人口味,加入适量的红糖。重新盖上锅盖,用大火再压上20分钟即可。

7、等高压锅排完气以后就可以出锅啦!如果觉得汤有点多的话,可以开盖,大火收汤哦!。

8、成品!。

冬虫夏草的热济南儿童的医院治疗癫痫怎么样量(卡路里)292千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸡肉搭配;与胡萝卜、绿豆相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与羊排、山楂、山楂干搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

红枣武汉重点癫痫病医院是>的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与大葱、兔肉、粳米搭配;与玄参、葱、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;


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