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时间:2021-10-13 来源:花椒菜谱网 点击:686次


  为冬春交接之时,气温仍然寒冷,人体消耗的热量较多,所以宜于进食偏于温热的食物。

  饮食原则:选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋北京癫痫病的医院在哪白质。饮食除米面杂粮之外,增加一些豆类、花生、乳制品等。

  午餐:主食150克,猪牛羊瘦肉(或豆制品)50克,青菜200克,蛋汤或肉汤适量。<长沙那家医院看癫痫病好/p>

  晚餐:主食100克,蛋鱼肉类(或豆制品)50克,青菜200克,豆粥1碗。

  为变化之时,气温骤冷骤热,变化,可以参照治疗癫痫病到哪里好早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量,减少肉类的食用。

  交接之时,气温偏热,所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物,并云南治疗癫痫手术医院注意补充足够维生素,如饮食中应增加青菜。

  午餐:主食150克,鱼蛋肉类(或豆制品)50克,青菜250克,菜汤适量。


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