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春分时节保健养生注意阴阳“平和”状态—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:花椒菜谱网 点击:686次


  今天是春分节气。春分一到,严寒已经逝去,气温回升较快。记者宫辰海慈疗了解到,春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健时应注意保持人体的阴阳平衡状态。癫痫的中药疗法

  方面,忌大热大寒,力求中和。在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时,应添加葱、姜、酒、醋类温性调料,以防止菜肴性寒偏凉。食用韭菜、大蒜、木癫痫病大发作时有哪些表现瓜等助阳类菜肴,配上蛋类等滋阴食材,达到阴阳互补之目的。

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